Креатин моногідрат

Креатин моногідрат

«Креатин Моногідрат»: чому ми рекомендуємо його купити

На даний момент «Креатин Моногідрат» – найефективніша спортивна добавка, яка містить максимальну кількість креатину (без додавання білків, жирів та углевлдов) і не несе ніякої шкоди здоров'ю. Його використовують для того, щоб наростити м'язи і підвищити силу. При щоденному використанні можливе зростання м'язової маси до 5 кг за рахунок можливості добавки затримувати рідину в саркоплазмі. Використання цієї добавки офіційно дозволено, так що «Креатин Моногідрат» купити > можна в інтернет-магазині без будь-яких проблем. Ціна залежатиме від того, чи є у складі мікроелементи, вуглеводи та деякі вітаміни. Такий креатин буде коштувати дорожче, хоча суттєвої різниці між ними немає. В Україні цей БАД досить популярний, тому що ефективний і має багато хороших впливів на організм. Розберемо його корисні властивості.

Креатин Моногідрат
  1. Збільшення силової витривалості. Підвищення тривалості вибухової роботи до 30%. Якщо відбувається процес закислення, креатин моногідрат відтягує цей момент до 90 секунд.
  2. Збільшення м'язової маси та сили. За допомогою креатин моногідрату ви зможете більше працювати і відповідно м'язи зростатимуть з більшою швидкістю.
  3. Поліпшення рельєфності. Це є результатом підвищення витривалості та затримки води в організмі внаслідок прийому креатин моногідрату.
  4. Захист серцево-судинної системи та зміцнення нервової. Допомагає відновити роботу системи після будь-яких порушень та захищає серцевий м'яз при нестачі кисню.

Якщо приймати креатин моногідрат разом з амінокислотами BCAA, то корисна дія на організм подвоїться. Їхня суміш дозволить вам знайти золоту середину між силою і витривалістю, а також зроблять тренування продуктивнішим. моногідрат, як і всі БАДи, слід використовувати спортсменам підвищення максимальної інтенсивності. Особливо ефективний у тих видах спорту, в яких потрібне прискорення. Наприклад, футбол чи хокей. Також для тих, хто просто займається у залі та хоче збільшити м'язову масу. Це стосується і жінок, і чоловіків, оскільки жодної різниці у впливі цієї добавки на них немає. Не варто забувати і про BCAA у капсулах, але можна також і у вигляді порошку, оскільки особливої різниці немає.

< Якщо ви хочете купити «Креатин Моногідрат» (Україна), то варто пам'ятати про правила застосування препарату. Тим, хто займається культуризмом, важливо знати, що добавка затримує воду в м'язах, і таким чином покращує зовнішній вигляд мускулатури, проте приймати її потрібно тільки за інструкцією. У вегетаріанців нестача природного креатину організм через відмови від м'яса, так що їм також рекомендується вживати цей БАД. У медицині він використовується для реабілітації пацієнтів, які тривалий час перебували без руху. у Харкові є широкий вибір протеїнів, BCAA, креатину порошку , спеціальних добавок, продукції для зниження ваги та збільшення рівня тестостерону, а також багато якісного спортивного спорядження. І все це можна замовити за низькою ціною та зі швидким, якісним обслуговуванням. На сайті вказані контактні номери та пошта, куди можна звернутися з будь-яким питанням, пропозицією чи побажанням. Саме там є «Креатин Моногідрат», а щоб вам було легше вибрати, ми склали ТОП-5  від різних фірм, посилаючись на відгуки Креатин Моногідрат Україна.

Креатин Моногідрат Україна
  1. Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate 1 kg. Співвідношення ціни та якості є гідністю цього продукту. Не має жодних протипоказань, крім індивідуальної непереносимості компонентів, і має попит серед недорогих кератинів в Україні.
  2. Creatine Monohydrate (500 g) Biotech. Компанія проводила атестацію креатин моногідрату в Каліфорнійському університеті та отримала вищу оцінку, що є показником якості.
  3. Scitec 100% Creatine Monohydrate (500 g). Те саме, що і моногідрат на першому місці рейтингу, різниця лише у вазі. Відмінно підійде тим, хто на півдорозі курсу.
  4. Scitec Nutrition 100 % Creatine Monohydrate 300 g. Має такі ж переваги, як і добавки з великою вагою. Підійдуть для тих, хто починає курс із чистої цікавості або закінчує його.
  5. Creatine monohydrate powder 250 g OLIMP. Приймаючи цей БАД, ви збільшите вміст креатинфосфату, що дозволить досягти поставленої мети. За інструкцією, його слід приймати по 5-10 грам, так що вам доведеться купувати пару банок для проходження всього курсу. Креатин Моногідрат може бути як у формі капсули, так і просто в порошку. Єдина відмінність – креатин моногідрат у капсулах зручніший у плані дозування, але порошок дешевший і краще засвоюється. У другому випадку здійснювати прийом «Креатину Моногідрату» необхідно в залежності від того, як ви хочете використовувати: із завантаженням або в звичайному режимі. Часто спортсмени запитують: Креатин Моногідрат як приймати, щоб отримати необхідний ефект?

    У першому варіанті ви повинні спочатку приймати по 5 грамів моногідрату по 4 рази на день у перервах між їдою. А через 5-6 днів знизити щоденну дозу до 2 г і приймати один раз на день. Курс триває один місяць, потім потрібно зробити перерву від трьох до чотирьох тижнів. Цей режим має ризик побічних ефектів. Рекомендовано вживати цю добавку за другим варіантом: від 3 до 6 г на день. Слід пити після тренування у комплексі з амінокислотами, спортивними напоями чи із соком. Весь курс триває від одного до двох місяців, потім слід зробити перерву від трьох до чотирьох тижнів з метою відновлення чутливості м'язів, тому що вони можуть звикнути і перестати піддаватися впливу БАДу. Перш ніж вибрати , в якому режимі ви вживатимете «Креатин Моногідрат», радимо проконсультуватися з лікарями та професіоналами, щоб уникнути проблем зі здоров'ям. Також хочемо нагадати, що приймати цю добавку не можна дівчатам у період вагітності та лактації.
    Також у нашому інтернет-магазині можна замовити креатин у капсулах. /a>.