Креатин моногідрат – найдешевший, доступний та вивчений вид препарату для спортсменів. Ціна його відповідає якості. Це може бути креатин у капсулах з желе чи порошок. У людини речовина утворюється у печінці, та якщо з неї надходить у мускулатуру. Самостійно організм людей синтезує креатин із амінокислот близько 2 гр. в день. Цього дуже мало для спортсменів із напруженим графіком тренувань. Україна пропонує своїм чемпіонам купити креатин недорого в інтернет-магазині спортивного харчування DaSport.
com.ua/kreatin-monogidrat">купити креатин моногідрат, який не містить білків, вуглеводів та жирів.Креатин у капсулах практично не відрізняється від класичної порошкоподібної речовини. Єдина відмінність – капсула містить моногідрат креатину. Компанії, які освоїли виготовлення харчування для спортсменів, запевняють, що такі препарати краще засвоюються, а отже, підвищується їхня ефективність при користуванні. До переваг креатину в капсулах відносяться кілька зручностей. Це:
Інтернет-магазин DaSport пропонує широкий вибір продуктів для здорового харчування за найнижчими цінами. Якщо місто вашого проживання в Харкові, ви зможете особисто відвідати наш магазин. При бажанні замовити товари заздалегідь, можна скористатися телефоном, номери їх є на сайті. Основним завданням нашої фірми є максимально швидке виконання замовлення клієнта, тому ми пропонуємо купувати спортивні добавки від DaSport. В Україні багато різних посередників, які продають аналогічні товари, але купити їх за низькою вартістю можуть одиниці.
Ми пропонуємо:
Пропоновані нами добавки сприяють:
Крім цього вони дозволяють вийти тренуванням на новий рівень, замінити натуральні продукти із збереженням почуття ситості на довгий час. Ви завжди можете замовити у нас креатин у капсулах, купити його за низькою вартістю.
Як приймати креатин у капсулах при різній кількості на прийом? Для цього необхідно:
Доведено, що всього через 14 днів прийому добавки обидва методи показують один результат. Однак краще користуватися другим способом, який легше може переносити шлунково-кишковий тракт, він менш небезпечний людині, схильній до алергії, і зручніше. При використанні схеми прийому капсульного креатину із завантаженням необхідно:
При схемі без завантаження протягом дня приймається 10 р препарату.
Використовуючи креатинову добавку в капсулах за завантажувальною схемою, попередньо знадобиться повністю зробити розрахунок денної норми, а потім розділити її на зручне число прийомів. Наприклад, на непарних прийомах вживати більшу кількість препарату, а на парних менше, але із загальною кількістю 20 г. За звичайною схемою приймати потрібно 2 рази на день по 5 г. Відгуки професійних спортсменів , Вказують, що варто поєднувати підходи до і після занять, а норму за день поділити між двома прийомами: до великого навантаження і після закінчення тренування. Без завантаження потрібно вживати щоразу по 5 г до і після занять. Якщо не виходить розділити дозу за день на кілька разів, приймати спортивну добавку варто у спортзалі відразу після занять, можна її запивати гейнером або протеїном. Але ніколи, вживаючи креатин порошок або в капсулах, не можна порушувати дозування.
Придбайте спортивну добавку у спеціалізованому інтернет-магазині Da sport. Так ви підвищите витривалість свого організму до великих навантажень.