Креатин моногідрат Scitec Nutrition Mega Creatine Monohydrate 1320 mg 120 caps

Мегакреатиновий моногідрат 1320

• Щоденна капсула 1x2
• Найвивченіша формула креатину у вигляді капсул

Креатин (метилгуанідин-ацетат) був вперше виділений з м'яса французьким хіміком і філософом Мікеле Еженом Шевреєм в 1832 році. Він назвав своє відкриття креатином, відсиланням до грецьких креам, м'ясом.

Близько 60-70% вмісту креатину в наших органелах знаходиться у вигляді вільного креатину, а решта - у так званій фосфоризованій формі.

Було показано, що креатин підвищує спортивні показники і тому є однією з самих найпопулярніших добавок для силових тренувань. Креатин підвищує фізичну продуктивність під час коротких сплесків високоінтенсивних вправ у дозах не менше 3 грамів на день*.

З моменту своєї появи на ринку спортивних харчових добавок креатин є одним з найбільш досліджуваних інгредієнтів, що підвищують продуктивність.

Він також виробляється нашим організмом з використанням амінокислот аргініну, метіоніну та гліцину в печінці та нирках зі швидкістю близько 1 грама на день.

* Науково обґрунтовані претензії, схвалені Європейським управлінням з безпеки харчових продуктів (EFSA).

Рекомендації з дозування: 1-2 капсули перед тренуванням