Що таке колаген і які типи колагену бувають?
Дуже популярним терміном у сучасному світі краси та здоров'я є колаген, про який ми чуємо у розмовах з подругами та друзями, тренерами, косметологами. Про нього говорять багато спортсменів та дієтологи. Тому слід розібратися, що таке колаген і чому він такий потрібен нашому організму.
Коллаген - це один з видів білків, який присутній в нашому організмі. Його структура волокниста і покликана пов'язувати організм людини в єдине ціле. Навіщо потрібен цей білок? Цей білок корисний для підтримки функціонування всіх систем організму та здоров'я.Виділяють 4 основні типи волокнистого білка:
- перший сприяє формуванню та функціонуванню очного кришталика, а також формує глибокі шари шкіри, поєднуючи їх з епідермісом;
- другий підтримує роботу м'язів та внутрішніх органів в організмі, впливає на роботу судин та артерій;
- третій, найбільш поширений, формує шкіру, сухожилля, волосся, кістки та зуби, запобігаючи її завчасному старінню та надаючи пружності;
- четвертий тип сприяє гнучкості суглобів, входить до структури суглобів, хрящів, забезпечуючи здатність до пересування, заняття спортом та різних фізичних навантажень.
Купити якісний колаген можна на сайті магазину DaSport. Інтернет-магазин пропонує широкий асортимент спортивного харчування та дієтичних добавок. У нас можна придбати вітамінно-мінеральний комплекс за найнижчою ціною з доставкою по країні – Україна.
Для чого потрібен колаген і як заповнити запас колагену в організмі?
Розглянувши типи білка в організмі людини, слід зрозуміти, для чого потрібен колаген? У молодому віці цей білок виробляється організмом самостійно, і з віком його зменшується. Природним джерелом колагену є білкова їжа тваринного походження.
При цьому отримати необхідну кількість колагену виключно з їжею досить важко. Тому прийом білка потрібен і жінці, і чоловікові у певному віці, коли організм перестає виробляти його необхідну кількість, а відновити запас за допомогою їжі стає неможливо.
Отримати колаген ззовні можна різними способами - приймати дієтичні добавки, користуватися спеціальною косметикою, робити уколи краси. Одним з найпростіших і найрезультативніших способів отримання білка є прийом спеціальних колагенових добавок.
Навіщо потрібно пити такий білок жінці:
- для відновлення пружності шкіри;
- для забезпечення нормальної роботи серцево-судинної системи;
- для краси нігтів, волосся та зубів;
- для підтримки здорової та спортивної форми;
- для збереження оптимальної ваги.
Для чого слід пити колаген чоловікам? Крім всіх функцій, якими володіє прийом білка жінками, для чоловіків важливим є здатність білка оптимізувати роботу суглобів та сухожиль, що необхідно кожному чоловікові, який стежить за своїм здоров'ям та займається спортом. Також слід не забувати приймати вітамін Д3, який забезпечує високий рівень імунітету.
Чим хороший гідролізований колаген?
Гідролізований колаген – це білок, який пройшов процес обробки та розщеплення на найменші частинки – пептиди та амінокислоти. Така форма найбільше підходить для максимального засвоєння та прийому, оскільки велика кількість білка засвоюється.
Чим хороший колаген? Перевагами такого виду спеціального білка є високий рівень засвоєння та наповнення організму для відновлення шкіри, м'язів, суглобів. Гідролізований колаген випускають у різних формах.
Найпопулярнішими формами колагену є:
- порошок;
- капсули;
- рідкий колаген;
- жувальні цукерки.
Прийом препаратів є зручним і простим способом, який не потребує додаткових зусиль, витрат часу та коштів, при цьому, як кажуть фахівці та відгуки, може забезпечити жінкам та чоловікам необхідну кількість білка в короткий термін.
>Для чого п'ють колаген і як правильно підібрати добавку?
Для чого п'ють колаген? Показаннями для прийому препарату є:
- поява перших зморшок;
- втрата пружності шкіри;
- ламкість волосся та нігтів;
- поява болі в суглобах;
- втрата міцності кісток, зубів;
- необхідність підвищення швидкості зростання м'язів;
- втрата пружності стінок судин.
Приймати препарати краще курсами, тому що це допоможе відновити необхідну кількість білка в організмі жінки та чоловіка. Рекомендується пропивати білок протягом трьох місяців, а потім робити перерву такою самою за тривалістю. При цьому слід звертати увагу на тип білка, який Ви приймаєте, оскільки не всі типи сумісні між собою.
Краще приймати один тип білка курсом, а потім, за необхідності, вибирати білок іншого типу. Прийом препарату краще здійснювати за півгодини до їди, що дозволить краще засвоїтися білку та виконати всі необхідні функції в організмі людини.
Замовити добавку можна в інтернет-магазині DaSport у місті Харків. У нас Ви можете придбати колаген Ostrovit Collagen за оптимальною ціною. Ми працюємо з доставкою по всій країні – в Україні, а також Ви можете самостійно забрати своє замовлення з нашого магазину у будь-який зручний час.